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Frullato e mangiato. Succhi, zuppe, dolci e merende crudiste per tutti... in 10 minuti - Lucia Giovannini,Giuseppe Cocca - copertina

LIBRO

Frullato e mangiato. Succhi, zuppe, dolci e merende crudiste per tutti... in 10 minuti

Name: Frullato e mangiato. Succhi, zuppe, dolci e merende crudiste per tutti... in 10 minuti
Price: 13.50 EUR
Availability: InStock
Author: Lucia Giovannini
ISBN: 8863861897

di Lucia Giovannini (Autore)

Giuseppe Cocca (Autore)

My Life, 2012

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Succhi e frullati rappresentano la maniera più facile e veloce (e gustosa) di nutrirsi in modo sano e aumentare la percentuale di frutta e verdura crude (piene di sostanze nutritive) nella nostra alimentazione. Possiamo utilizzare le ricette di questo libro per detossificarci, perdere peso, aumentare la nostra energia, combattere l'invecchiamento e lasciare andare lo stress. Per le ricette di questo libro, divise in base alle quattro stagioni per permettere al lettore di usare frutta e verdura fresche, sono sufficienti una centrifuga o un frullatore. In pochi minuti si potranno preparare deliziosi succhi, ma anche saporite zuppe, dolci, merende. Inoltre, nella sezione Ricette speciali per Mente e Spirito, Lucia Giovannini svela i passi da compiere per potenziare al massimo il beneficio di questa alimentazione.

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Dettagli

Autore:

Lucia Giovannini, Giuseppe Cocca

Editore:

My Life

Collana:

Salute e benessere

Anno edizione:

2012

In commercio dal:

19 luglio 2012

Pagine:

250 p., ill. , Brossura

EAN:

9788863861891

Conosci l'autore

Lucia Giovannini

1964, Bologna

Lucia Giovannini ha un Doctorate in Psychology and Counselling ed è membro dell'American Psychological Association. È trainer di Programmazione Neurolinguistica e Neurosemantica e nel 1999 ha fondato l'associazione BlessYou!, che si occupa di sviluppo della consapevolezza personale e sociale. Tra le sue pubblicazioni: Il potere delle domande. Come fare le scelte giuste per cambiare la tua vita e riempirla d'amore (Sperling & Kupfer 2014), Libera la tua vita. Come evitare le 15 trappole sulla strada della felicità (Sperling & Kupfer 2014), Il potere del pensiero femminile. Intuito, libertà, autostima: ritrova te stessa e vivi la vita che desideri (Sperling & Kupfer 2015), PNL e neuro-semantica. Come far funzionare al meglio mente, corpo ed emozioni...

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