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Futureproof: Build Resilience, Feel Younger, Live Longer - Davinia Taylor - cover

LIBRO INGLESE

Futureproof: Build Resilience, Feel Younger, Live Longer

Name: Futureproof: Build Resilience, Feel Younger, Live Longer
Price: 20.18 EUR
Availability: InStock
Author: Davinia Taylor
ISBN: 1398709654

di Davinia Taylor (Autore)

Orion Publishing Co, 2025

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Descrizione

Two-time number one Sunday Times bestseller and biohacking pioneer Davinia Taylor turns her attention to longevity in her brand new book Futureproof. In this book, Davinia shares her own experience of lowering her biological age and feeling younger and healthier than she did ten years ago. Futureproof is broken down into five sections covering everything you need to know to do the same, with simple and sustainable lifestyle changes. It will show you how to: TACKLE INFLAMMATION BUILD MUSCLE EAT MORE PROTEIN GET MOBILE MANAGE STRESS This empowering and practical book will help you to feel amazing now, and keep you healthy for a long and happy life. You deserve to feel resilient and full of energy in every decade and Futureproof will empower you with all the tools you need to thrive.

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Dettagli

Autore:

Davinia Taylor

Editore:

Orion Publishing Co

Anno:

2025

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

272 p.

Testo in English

Dimensioni:

232 x 152 mm

Peso:

341 gr.

EAN:

9781398709652

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