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Descrizione

GI Diets are hugely popular, but don't give the full picture. GI sorts out the good carbs from the bad. To find out how many carbs there are in a portion, you need to know its Glycaemic Load (GL). Gem GL gives this information for hundreds of foods using a simple traffic-light system.

Clear explanation of low-carb diets and what exactly the Glycaemic Load is.

GL ratings for hundreds of foods together with other nutritional information.

Tips on how to use GL dieting most effectively to lose weight and regulate blood sugar levels.

Advice for eating out at your favourite restaurants: Indian, Chinese, Thai, Mexican, etc.

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Dettagli

2019
Testo in en
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7,04 MB
9780007392049

Conosci l'autore

Collins

(Chichester 1721-59) poeta inglese. Legato alle convenzioni formali settecentesche, espresse nelle migliori tra le sue Odi (Odes, 1747) una sensibilità nuova, stravagante e fantastica, che gli valse il favore dei poeti romantici. Le sue composizioni più note sono Alla sera (Ode to evening) e Sulle superstizioni popolari negli Highlands di Scozia (Ode on the popular superstitions of the Highlands of Scotland), che rievocano le passate età barbariche.

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