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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Grow Your Own Happiness

di Deborah Smith (Autore)

Lucinda Roberts (Narratore)

Aster, 2019

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Descrizione

A toolbox of positive principles, tips and techniques for happiness. Science tells us that happiness is 50% genetic, 10% circumstantial and 40% how we think and act. Which means that it is possible to increase our happiness by up to 40%. For anyone wanting to increase their wellbeing. Grow Your Own Happiness shows how positive psychology - the science of happiness- can be used every day. With key principles explained to provide the foundation for change, tests for measuring wellbeing and simple techniques that can easily be applied to a busy lifestyle, as well as case studies, anecdotes and tips, this book provides everything you need to shine.

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Dettagli

Autore:

Deborah Smith

Narratore:

Lucinda Roberts

Durata in (hh:mm:ss):

04:30:04

Anno edizione:

2019

Editore:

Aster

Testo in en

EAN:

9781783253531

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