Guarire dalle brutte esperienze. Vivere bene oggi, senza lasciarsi condizionare dalle negatività di ieri

di Rosario Alfano (Autore)

Armenia, 2011

Le esperienze negative lasciano dentro di noi pessimismo, senso di sfiducia, convinzioni limitanti e pregiudizi nei confronti di noi stessi e degli altri. Questo libro propone un metodo rapido e concreto per ripulire la mente da tutte queste scorie psicologiche. Si tratta di una vera e propria alternativa al percorso della psicanalisi. L'autore non ci chiede infatti di guardare indietro, di rientrare in contatto con i vissuti dolorosi, né di capire il perché degli eventi che ci sono capitati. Preferisce fornire al lettore una strategia più pratica, divertente e veloce per ristabilire un rapporto positivo con il passato. Gli esercizi e le riflessioni di questo manuale saranno di grande aiuto a chi: è sfiduciato verso il presente, il futuro, se stesso o gli altri; non riesce ad uscire dai ricordi negativi; non crede di meritare granché dalla vita o si sente vittima della sfortuna; vuole evitare di ripetere gli stessi errori; desidera trasformare il passato nel suo maestro.

• Autore: Rosario Alfano
• Editore: Armenia
• Collana: Vivere meglio
• Anno edizione: 2011
• In commercio dal: 27 gennaio 2011
• Pagine: 158 p., ill. , Brossura
• EAN: 9788834425992