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The Happiness Year: How to Find Joy in Every Season - Tara Ward - cover

LIBRO INGLESE

The Happiness Year: How to Find Joy in Every Season

Name: The Happiness Year: How to Find Joy in Every Season
Price: 15.43 EUR
Availability: InStock
Author: Tara Ward
ISBN: 1787138879

di Tara Ward (Autore)

Quadrille Publishing Ltd, 2022

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Descrizione

The Happiness Year encourages you to explore different ways of discovering happiness through each season and shows you how to nurture this in your everyday life. Seasons tend to be associated with certain behaviours: spring with hope, summer with sociable relaxation, autumn with harvesting, winter with hibernating. The Happiness Year features a host of tips and exercises to encourage you to break away from certain patterns, including mindful breathing and meditation exercises to help you recharge and reflect, as well as simple projects and seasonal affirmations. This uplifting book is for anyone seeking joy and wanting to explore the true meaning of happiness.

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Dettagli

Autore:

Tara Ward

Editore:

Quadrille Publishing Ltd

Anno:

2022

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

128 p.

Testo in English

Dimensioni:

192 x 143 mm

Peso:

350 gr.

EAN:

9781787138872

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