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Help Yourself To Positive Mental Health - Howard Rosenthal,Joseph W. Hollis - cover

LIBRO INGLESE

Help Yourself To Positive Mental Health

Name: Help Yourself To Positive Mental Health
Price: 313.90 EUR
Availability: InStock
Author: Howard Rosenthal
ISBN: 1138462675

di Howard Rosenthal (Autore)

Joseph W. Hollis (Autore)

Taylor & Francis Ltd, 2017

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Descrizione

This work reveals 50 simple ideas and concrete actitivities to improve anyone's mental well-being. Written in a conversational style, this resource provides techniques and specific suggestions to combat depression, fear, loneliness, anger, a poor self-image, undesirable habits, poor communication, relationship difficulties and other problems. Step-by-step, the authors show the reader the way to positive mental health. All 50 ideas are introduced in the same straightforward format: a basic idea is presented on the right-hand page and a concise, one-page explanation that defines the concept and how to implement it is shown on the left.

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Dettagli

Autore:

Howard Rosenthal, Joseph W. Hollis

Editore:

Taylor & Francis Ltd

Anno:

2017

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

115 p.

Testo in English

Dimensioni:

229 x 152 mm

Peso:

453 gr.

EAN:

9781138462670

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