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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Hidden Secrets of Health and Fitness

di Ahmad Shahzad (Autore)

Ahmad Shahzad, 2025

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Descrizione

The Hidden Secrets of Health & Fitness: What Nobody Tells You is not just another fitness guide. It's a journey into the mysteries of health that most trainers, diet programs, and supplement companies don't want you to know. Inside this powerful guide, you'll discover: ? Why sitting is more dangerous than smoking ? The real reason most diets fail (and what works instead) ? How a single hormone controls your weight ? The truth about superfoods, supplements, and fitness myths ? Why sleep and stress are the missing keys to fat loss ? How walking beats running for long-term results ? The recovery rituals of athletes you've never tried ? Ancient health secrets from the world's longest-living people Unlike boring diet books, this ebook mixes science, storytelling, and mystery to keep you hooked — while giving you practical tips you can apply instantly. Whether you're a beginner or someone who has tried every workout and diet under the sun, this book will reveal the hidden truths that actually work. ?? Stop chasing fads. Start uncovering the secrets to real, lasting health.

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Dettagli

Autore:

Ahmad Shahzad

Anno edizione:

2025

Editore:

Ahmad Shahzad

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798232889654

Compatibilità

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