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The HIIT Bible: Supercharge Your Body and Brain - Steve Barrett - cover

LIBRO INGLESE

The HIIT Bible: Supercharge Your Body and Brain

Name: The HIIT Bible: Supercharge Your Body and Brain
Price: 17.80 EUR
Availability: InStock
Author: Steve Barrett
ISBN: 1472932196

di Steve Barrett (Autore)

Bloomsbury Publishing PLC, 2017

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The HIIT Bible is the ultimate guide to High-Intensity Interval Training - the fastest and most effective means of getting fit and improving body composition. A complete reference guide, The HIIT Bible explains everything you need to know about the exercise method that delivers big results - fast. Read about its many benefits and gain expert advice on how to use HIIT to get fit, look toned and feel fantastic. Accessible, practical and written by a globally recognised fitness authority, it features masses of tried and tested high intensity exercises and moves, each accompanied by easy-to- follow photos and instructions. The HIIT Bible is the only book on High-Intensity Interval Training you'll ever need.

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Dettagli

Autore:

Steve Barrett

Editore:

Bloomsbury Publishing PLC

Anno:

2017

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

240 p.

Testo in English

Dimensioni:

230 x 189 mm

Peso:

641 gr.

EAN:

9781472932198

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