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How to Sit

Name: How to Sit
Price: 7.12 EUR
Availability: InStock
Author: Thich Nhat Hanh
ISBN: 1846045142

di Thich Nhat Hanh (Autore)

Ebury Publishing, 2016

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Descrizione

How to Sit is part of a charming series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise. How to Sit provides explicit, simple directions on the mechanics of posture and breathing, along with instructions for how best to achieve an awakened, relaxed state of clarity to cultivate concentration and compassion.

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Dettagli

Autore:

Thich Nhat Hanh

Editore:

Ebury Publishing

Anno:

2016

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

128 p.

Testo in English

Dimensioni:

156 x 110 mm

Peso:

84 gr.

EAN:

9781846045141

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