HUMANO, ¡AYÚDATE A TI MISMO! Soluciones naturales para Estrés de cuerpo, mente y espíritu

di Eileen Sheehan (Autore)

Lena Sheehan (Autore)

Earth Wise Books, 2025

En el mundo acelerado de hoy, el estrés se ha convertido en un compañero inevitable en nuestras vidas, afectando no solo nuestra salud física, sino también nuestro bienestar mental y espiritual. Sin embargo, hay esperanza. En "Soluciones naturales para el estrés del cuerpo, la mente y el espíritu", embárcate en un viaje transformador hacia el equilibrio holístico y la paz interior. Esta guía completa combina la sabiduría médica tradicional con enfoques holísticos, espirituales y metafísicos para el manejo del estrés. Profundizando en la intrincada conexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu, este libro ofrece información invaluable para ayudarlo a navegar por las complejidades de la vida moderna. Descubre el profundo impacto que el estrés puede tener en tu cuerpo y tu psique, y descubre los secretos para crear un entorno y un estilo de vida sin estrés. Desde la comprensión de las propiedades curativas de alimentos y hierbas específicas hasta el aprovechamiento de las energías vibratorias de los cristales y los colores, este libro lo equipa con herramientas prácticas para aliviar el estrés de forma natural. Pero el viaje no termina ahí. "Soluciones Naturales para el Estrés del Cuerpo, la Mente y el Espíritu" va más allá de los meros remedios físicos, ofreciendo orientación sobre técnicas de meditación y afirmaciones espirituales para cultivar la autoconciencia, el automantenimiento y la paz interior duradera. Ya sea que estés buscando alivio de las presiones de la vida diaria o esforzándote por una conexión más profunda con tu yo interior, este libro es un compañero indispensable en tu camino hacia el bienestar. Con su riqueza de conocimientos y consejos prácticos, le permite recuperar el control sobre su bienestar y abrazar una vida de armonía y vitalidad. Imprescindible para todos los hogares, "Soluciones Naturales para el Estrés del Cuerpo, la Mente y el Espíritu" es más que un libro, es una hoja de ruta hacia una existencia equilibrada y satisfactoria. Desbloquea el poder transformador que llevas dentro y embárcate en un viaje hacia el bienestar holístico hoy mismo.

• Autore: Eileen Sheehan, Lena Sheehan
• Anno edizione: 2025
• Editore: Earth Wise Books
• Formato: EPUB2 con DRMFREE
• Lingua: Inglese
• Compatibilità: Tutti i dispositivi (eccetto Kindle)
• Layout: Reflowable
• EAN: 9798231030668