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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Hypertrophie - 2nde édition

di Brad Schoenfeld (Autore)

Edit.4Trainer, 2025

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Descrizione

Rédigé par Brad Schoenfeld, PhD, expert mondialement reconnu, ce livre s'adresse aux professionnels du fitness, aux entraîneurs, aux scientifiques du sport et aux chercheurs. La seconde édition de cette référence vous offre une compréhension complète et détaillée de la croissance musculaire et de son optimisation. • Deux nouveaux chapitres inédits • Des stratégies d'entraînement • Des solutions concrètes et applicables • Des programmes d'entraînement optimisés et personnalisés • L'évaluation de l'hypertrophie • L'entraînement aérobie et en résistance • La nutrition pour l'hypertrophie Ne laissez rien au hasard dans votre quête de gain musculaire : avec cette ressource inestimable, vous avez entre vos mains le guide le plus complet et fiable pour exploiter tout votre potentiel de développement musculaire.

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Dettagli

Autore:

Brad Schoenfeld

Anno edizione:

2025

Editore:

Edit.4Trainer

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in Fra

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9782494970328

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