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An Introduction to Coping with Childhood Trauma, 2nd Edition - Helen Kennerley - cover

LIBRO INGLESE

An Introduction to Coping with Childhood Trauma, 2nd Edition

Name: An Introduction to Coping with Childhood Trauma, 2nd Edition
Price: 11.87 EUR
Availability: InStock
Author: Helen Kennerley
ISBN: 1472146999

di Helen Kennerley (Autore)

Little, Brown Book Group, 2021

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Descrizione

Practical support for how to overcome childhood trauma Many psychological and emotional problems faced by adults have their roots in childhood trauma, and this invaluable self-help guide offers advice and techniques based on cognitive behavioural therapy (CBT) for anyone who has experienced trauma as a child, be it emotional, physical or sexual. Written by an experienced practitioner, this book is for anyone who has been hurt or neglected as a child. If you are struggling with difficulties in relationships, with self-confidence or mood, this book will help you address these common experiences as an immediate coping strategy or as a preliminary to fuller therapy. The updated second edition will help you: - Understand the psychological impact of childhood trauma - Know where to turn for further help and resources - Learn useful CBT strategies to start on the road to recovery and resilience

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Dettagli

Autore:

Helen Kennerley

Editore:

Little, Brown Book Group

Collana:

An Introduction to Coping series

Anno:

2021

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

128 p.

Testo in English

Dimensioni:

176 x 106 mm

Peso:

74 gr.

EAN:

9781472146991

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