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Istruzioni per restare intelligenti
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Istruzioni per restare intelligenti
Ebook
Tutti i formati ed edizioni
EPUB2 con Adobe DRM
Anno edizione: 2012
5,99 €
usato su libraccio.it
Anno edizione: 2006
4,62 €
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Istruzioni per restare intelligenti
Il nostro cervello è soggetto a un naturale invecchiamento, proprio come accade al resto del nostro corpo. E proprio come i muscoli perdono la loro elasticità se non sono tenuti in esercizio, così avviene per il cervello. Ecco perché questo libro propone esperimenti con la memoria, cruciverba, analisi di fotografie e quadri, enigmi logici: tecniche specifiche per migliorare la concentrazione dell'emisfero destro e sinistro. Inoltre l'autore ci esorta a mantenere duttili i nostri schemi mentali e a fare sempre nuove esperienze. Ma per avere una mente sana in un corpo sano è necessario prendersi costantemente cura di sé, con una dieta equilibrata e un po' di esercizio fisico, e non lasciarsi sopraffare dallo stress. Il libro è un percorso attrezzato di fitness mentale, arricchito delle più aggiornate nozioni di biologia e medicina, per mantenere giovane il nostro cervello e per rimediare ai danni che il tempo inevitabilmente arreca.
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Autore:
Editore:
Formato:
Testo in italiano
Cloud:
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Pagine della versione a stampa:
161 p.
Layout:
Reflowable
EAN:
9788858630815
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Mattia
12 giugno 2021
Gli esercizi proposti nel libro li considero buoni e sembrano efficaci.
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