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It Didn't Start With You: How inherited family trauma shapes who we are and how to end the cycle - Mark Wolynn - cover

LIBRO INGLESE

It Didn't Start With You: How inherited family trauma shapes who we are and how to end the cycle

Name: It Didn't Start With You: How inherited family trauma shapes who we are and how to end the cycle
Price: 20.18 EUR
Availability: InStock
Author: Mark Wolynn
ISBN: 1785044389

di Mark Wolynn (Autore)

Ebury Publishing, 2022

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Descrizione

'Groundbreaking' Tara Brach Depression. Anxiety. Chronic pain. Phobias. Obsessive thoughts. The evidence is compelling: the root of these difficulties may reside in the traumas of our parents, grandparents and even great-grandparents. The latest research affirms that traumatic experience is passed on to future generations and that this emotional inheritance, hidden in everything from our gene expression to everyday language, plays a greater role in our health than ever previously understood. Building on the work of leading experts in neuroscience and posttraumatic stress, Mark Wolynn has developed a pioneering approach to identifying and breaking these inherited family patterns. Having worked with individuals and groups on a therapeutic level for more than twenty years, It Didn't Start With You is his accessible, pragmatic and transformative guide to a method that has helped thousands of people reclaim their lives.

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Dettagli

Autore:

Mark Wolynn

Editore:

Ebury Publishing

Anno:

2022

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

256 p.

Testo in English

Dimensioni:

215 x 135 mm

Peso:

262 gr.

EAN:

9781785044380

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