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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Jeden Tag weniger ärgern

di Vera F. Birkenbihl (Autore)

ABOD von RBmedia Verlag, 2025

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Descrizione

Das Anti-Ärger-Buch ist ein konkurrenzloses Feuerwerk kluger Ideen, aber auch ein Leitfaden auf der Entdeckungsreise zu sich selbst und für ein ausgeglicheneres, entspannteres Leben. Ärger schadet uns und unserem Immunsystem. Deshalb ist es wichtig - auch um unserer Gesundheit willen - zu lernen, bewusst mit ihm umzugehen. In den vier Jahrzehnten ihrer Arbeit hat Vera F. Birkenbihl eine Fülle von alltagstauglichen Anti-Ärger-Strategien entwickelt, von denen sie hier die 59 besten präsentiert. Statt sich jeweils nur auf Theorie oder Praxis zu beschränken, liefert das vorliegende Buch sowohl eine interessante Einführung in die wissenschaftlichen Grundlagen als auch einen umfangreichen Praxisteil.

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Dettagli

Autore:

Vera F. Birkenbihl

Durata in (hh:mm:ss):

05:52:21

Anno edizione:

2025

Editore:

ABOD von RBmedia Verlag

Testo in TED

EAN:

9783987856501

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