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Keto facile & veloce. Menu in 30 minuti o meno. 100 ricette law carb - Martina Slajerova - copertina

LIBRO

Keto facile & veloce. Menu in 30 minuti o meno. 100 ricette law carb

Name: Keto facile & veloce. Menu in 30 minuti o meno. 100 ricette law carb
Price: 13.52 EUR
Availability: InStock
Author: Martina Slajerova
ISBN: 8858041151

di Martina Slajerova (Autore)

Gribaudo, 2022

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La dieta chetogenica, rivoluzionaria nella sua semplicità perché basata principalmente su grassi "buoni", verdure e proteine e non sui carboidrati, è oggi fra le diete più apprezzate non solo per perdere peso, ma anche per restare sani e in forma. Eppure seguire la dieta keto può essere difficile, perché spesso si allungano i tempi di preparazione e di cottura oppure servono ingredienti non sempre reperibili. La chiave di lettura di questo libro è semplicissima: tempi di cottura e di lavorazione ridotti e ingredienti che si possono trovare nei supermercati, in accordo con la dieta mediterranea e con qualche piacevole incursione nella migliore cucina etnica. 100 ricette per colazioni, pranzi, cene e snack ricchi di grassi "buoni" (contenuti per esempio nel pesce, nell'olio d'oliva, nelle noci ecc.) che aiutano a controllare il peso e la curva glicemica, spesso corredate da consigli, trucchi e astuzie che ti faranno risparmiare ancora più tempo.

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Argomenti

Dietetica

Dettagli

Autore:

Martina Slajerova

Editore:

Gribaudo

Collana:

Sapori e fantasia

Anno edizione:

2022

In commercio dal:

1 luglio 2022

Pagine:

192 p., ill. , Brossura

EAN:

9788858041154

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