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Kickboxing workout. DVD
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"Kickboxing Workout" è un allenamento basato su tecniche utilizzate nella boxe e nella kickboxing perfettamente mixate con tecniche di fitness. Durante la lezione proposta nel Dvd si lavora gradualmente con sequenze di calci e pugni in cui vengono inseriti esercizi di tonificazione e di stretching; si ottiene così un'ottima attività cardiovascolare e muscolare, divertendosi allo stesso tempo. I benefici saranno visibili velocemente se si segue questa lezione almeno tre volte la settimana: si noteranno una perdita di peso, un miglioramento del tono muscolare generale e della resistenza respiratoria. L'allenamento è piacevole, divertente e praticabile da chiunque, anche da chi non è molto in forma o dai principianti assoluti.
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Venditore:
Solelibri
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In commercio dal:
15 aprile 2010
Pagine:
14 p., ill. , Brossura
EAN:
9788857301716
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