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Kundalini yoga. Il fluire dell'energia infinita - Shakti Parwha Kaur Khalsa - copertina

LIBRO

Kundalini yoga. Il fluire dell'energia infinita

Name: Kundalini yoga. Il fluire dell'energia infinita
Price: 19.00 EUR
Availability: InStock
Author: Shakti Parwha Kaur Khalsa
ISBN: 8898158068

di Shakti Parwha Kaur Khalsa (Autore)

Ginevra Bentivoglio EditoriA, 2013

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Descrizione

Il presente volume costituisce una guida al Kundalini Yoga, disciplina millenaria condivisa in Occidente dal Maestro indiano Yogi Bhajan. Davvero semplice da imparare, questa "scienza sacra", se praticata con regolarità, aiuta a rinforzare il sistema nervoso, a riequilibrare il sistema ghiandolare e a usare in maniera ottimale la nostra energia fisica ed emotiva. Corredato di illustrazioni esplicative, tale manuale comprende tecniche di respirazione, mantra, meditazioni ed esercizi (per principianti e non), oltre a indicazioni per uno stile di vita sano e armonico, offrendo in tal modo al lettore la possibilità di assimilare e fare propri i molteplici benefici della pratica yogica, utile anche a gestire lo stress e a superare stati ansiosi e depressivi. In sintesi, questa guida porterà lo yoga nella vita quotidiana del lettore, aiutandolo a scoprire nuove vie per sentirsi più vitale, pieno di amore per se stesso e pronto ad affrontare meglio le molteplici sfide fisiche, psicologiche e spirituali della vita di ogni giorno.

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Dettagli

Autore:

Shakti Parwha Kaur Khalsa

Editore:

Ginevra Bentivoglio EditoriA

Collana:

ExOrdinaria

Anno edizione:

2013

In commercio dal:

1 gennaio 2013

Pagine:

394 p., ill. , Brossura

EAN:

9788898158065

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