La Conexión Mente-Cuerpo

di ANTONIO JAIMEZ (Autore)

CURROPEPA LLC, 2025

Este audiolibro está narrado por una voz digital. Descubre la verdadera solución a tus problemas de salud mental y bienestar emocional ¿Te sientes atrapado en un ciclo de estrés, ansiedad y desequilibrio emocional? ¿Has probado numerosas terapias, dietas y ejercicios, pero sigues sin encontrar una solución duradera? La mayoría de las personas busca respuestas en terapias complementarias, medicina integrativa y enfoques psicológicos, sin embargo, el verdadero problema radica en la conexión mente-cuerpo, y cómo el ejercicio y la nutrición influyen en nuestra salud mental y emocional. Es posible que estés experimentando problemas en tu vida diaria, como la incapacidad para concentrarte en el trabajo, dificultades en tus relaciones personales, o incluso problemas de sueño que no te permiten descansar adecuadamente. Estas situaciones pueden hacerte sentir frustrado e impotente, especialmente cuando no encuentras respuestas en los enfoques convencionales. El enfoque tradicional vs. La conexión mente-cuerpo Los enfoques tradicionales a menudo se centran en soluciones a corto plazo, como medicamentos o terapias que tratan síntomas específicos. Sin embargo, no abordan el problema subyacente: la relación entre la mente y el cuerpo y cómo el ejercicio y la nutrición juegan un papel crucial en nuestro bienestar emocional. Por ejemplo, algunos libros se centran solo en la alimentación o en la práctica del mindfulness, sin abordar la importancia del ejercicio y su impacto en la salud mental. Un enfoque revolucionario para transformar tu vida

• Autore: ANTONIO JAIMEZ
• Durata in (hh:mm:ss): 04:44:45
• Anno edizione: 2025
• Editore: CURROPEPA LLC
• Lingua: Spagnolo
• EAN: 9798318037474