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La Enciclopedia Para Perder Peso Con Los Alimentos Adecuados Tomo 2 De 4: Ejecutar un plan dietético que funcione correctamente

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La Enciclopedia Para Perder Peso Con Los Alimentos Adecuados Tomo 2 De 4: Ejecutar un plan dietético que funcione correctamente

di Dr. Richard Norton (Autore)

Dr. Richard Norton, 2022

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Descrizione

Los alimentos consumidos por un individuo deben incluir fibra, minerales y vitaminas en las proporciones adecuadas. Gran parte de esto puede tomarse a través de los cereales, la avena y las patatas. Sin embargo, las mejores fuentes para ello son las frutas y las verduras, ya que contienen fotoquímicos, micronutrientes y enzimas que son importantes para una dieta equilibrada. La segunda parte comprende las grasas, que pueden proceder de alimentos poli o mono saturados, en lugar de las derivadas de los animales. Hay que tener cuidado de consumir las grasas en la cantidad correcta para no añadir calorías no deseadas.

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Dettagli

Autore:

Dr. Richard Norton

Anno edizione:

2022

Editore:

Dr. Richard Norton

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in SPA

Compatibilità:

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Layout:

Reflowable

EAN:

9798201397234

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