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Le programme pour gérer mon cerveau hypersensible en 3 étapes

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Le programme pour gérer mon cerveau hypersensible en 3 étapes

di Cathy Assenheim (Autore)

De Boeck Supérieur, 2026

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Descrizione

Vous êtes en permanence assailli d’émotions et de sensations, dont le contrôle capte toute votre énergie ? Vous êtes fatigué par cette réactivité hors norme et vos tentatives pour la masquer ? Suivez la neuropsychologue Cathy Assenheim dans les 3 étapes de son programme sur mesure pour évaluer rapidement votre situation, puis apporter les réponses appropriées à vos difficultés quotidiennes. Grâce à ce guide perso : comprenez mieux les particularités de votre cerveau hypersensible (émotivité, sens exacerbés, empathie extrême, troubles de l’attention, etc.), apprenez à gérer et prévenir les débordements émotionnels, sensoriels et cognitifs, retrouvez confiance en vous en luttant contre la suradaptation, restez connecté à vos propres besoins, adoptez de nouvelles habitudes pour développer vos ressources physiologiques et psychologiques.

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Dettagli

Autore:

Cathy Assenheim

Anno edizione:

2026

Editore:

De Boeck Supérieur

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Lingua:

Francese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9782807373495

Compatibilità

Formato:

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