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Liberi dalle vecchie abitudini. Come vincere rabbia, fru strazioni e dipendenze e ritrovare una vita consapevole e piena di felicità - Pema Chödrön - copertina

LIBRO

Liberi dalle vecchie abitudini. Come vincere rabbia, fru strazioni e dipendenze e ritrovare una vita consapevole e piena di felicità

Name: Liberi dalle vecchie abitudini. Come vincere rabbia, fru strazioni e dipendenze e ritrovare una vita consapevole e piena di felicità
Price: 11.40 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Pema Chödrön

di Pema Chödrön (Autore)

C. L. Candiani (Traduttore)

Terra Nuova Edizioni, 2010

Recensioni: 4/5

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Liberi dalle vecchie abitudini. Come vincere rabbia, fru strazioni e dipendenze e ritrovare una vita consapevole e piena di felicità

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Descrizione

Desideri scardinare gli schemi distruttivi della tua vita e sentirti libero e felice? Questo libro aiuta a capire come certe abitudini della mente ci intrappolino in stati di rabbia, biasimo, dipendenza e insicurezza. Spiega quindi come lasciare andare i vecchi rancori, partendo in primo luogo da una trasformazione in noi stessi, per cambiare in meglio anche il mondo in cui viviamo. Utilizzando un linguaggio semplice e ispirato, Pema Chòdròn ci suggerisce come dominare le paure e superare frustrazioni e impotenza quando ci sentiamo a disagio o siamo in balia delle emozioni. Attraverso pratiche alla portata di tutti, l'autrice ci insegna come "essere presenti" e aprire il cuore al fine di risvegliare le proprie qualità innate, per fare un salto deciso verso una nuova e positiva realtà, di cui saremo gli indiscussi, consapevoli e intraprendenti artefici.

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Argomenti

Autostima

Dettagli

Autore:

Pema Chödrön

Traduttore:

C. L. Candiani

Editore:

Terra Nuova Edizioni

Collana:

Ricerca interiore

Anno edizione:

2010

In commercio dal:

23 settembre 2010

Pagine:

155 p., Brossura

EAN:

9788888819556

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Tinama 20 settembre 2026

Recensioni: 4/5

Si può...

Non è un libro da leggere ma da vivere nella quotidianità. Dopo il primo impatto, che può apparire persino banale, riprenderlo per scoprire sempre nuovi tesori, come tutto può trovare fattibilità nella vita di ciascuno apportando positività nella relazione con se stessi e con gli altri. L'autrice non dà insegnamenti ma si pone come compagna di percorso. Questo è importante perchè non ti fa sentire mai inadeguato.

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Conosci l'autore

Pema Chödrön

1936, New York

Pema Chödrön (Deirdre Blomfield-Brown, New York, 1936) è una monaca buddhista americana di tradizione tibetana, allieva di Chögyam Trungpa dal 1972 alla morte di lui nel 1987. L’obiettivo del suo lavoro è quello di applicare gli insegnamenti del buddhismo e la meditazione alla moderna vita di tutti i giorni. Ha tenuto corsi, seminari e ritiri spirituali in Europa, Australia e Nordamerica e insegna a Gampo Abbey, in Canada, il primo monastero tibetano per occidentali. Ha al suo attivo diverse pubblicazioni, tra cui, per gli "Oscar" Mondadori, Il risveglio del cuore (2004), Consigli a un guerriero compassionevole (2005), La libertà illimitata (2006), Praticare la pace in tempo di guerra (2007), Senza perdere tempo (2008); per Apogeo, Conserva sempre...

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