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Enciclopedia degli esercizi di pilates
Elika , 2014
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Enciclopedia dello stretching
Elika , 2012
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Allenamento funzionale. Manuale scientifico
Elika , 2015
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Principi di metodologia del fitness
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Allenamento vichingo. Programmi e schede per la sala pesi. Ediz. illustrata. Con QR Code
Elika , 2024
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Muscoli a corpo libero. Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana. Ediz. illustrata. Con QR Code
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I 100 migliori esercizi di stretching
Elika , 2015
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Biomeccanica degli esercizi fisici. Dalla preparazione atletica sportiva al fitness
Elika , 2004
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Nutrizione per lo sport. Come nutrire il proprio corpo e massimizzare la performance sportiva
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Allenamento mio-fasciale. La nuova chiave del movimento intelligente
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Enciclopedia degli esercizi per gambe, addominali e glutei. Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione
Elika , 2017
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Manuale di calisthenics. Teoria e metodologia dell'allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi
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Il grande libro degli esercizi di nuoto. Stili, virate, partenze e arrivi. 176 esercizi per tutti
Elika , 2019
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Anatomia dello yoga. Consigli per la corretta esecuzione delle asana. Ediz. a colori
Elika , 2018
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Vincere con la mente. La preparazione mentale nello sport, nel lavoro, nello studio e nella vita
Elika , 2014
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Anatomia dello stretching. Come aumentare la flessibilità muscolare
Elika , 2013
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Bike set-up. Come regolare l'assetto della bici e il posizionamento biomeccanico del ciclista per massimizzare le prestazioni ed evitare gli infortuni
Elika , 2016
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Anatomia Core Stability. Guida completa per migliorare il controllo motorio nello sport e nella vita quotidiana e prevenire gli infortuni
Elika , 2015
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Anatomia del pilates. Ediz. illustrata
Elika , 2016
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Anatomia dell'allenamento al femminile. Esercizi e programmi specifici per le donne
Elika , 2014
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Personal trainer funzionale
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Alimentazione e ciclismo. Gli alimenti, il calcolo della dieta, la ricerca del peso ideale e gli integratori per consentire la massima prestazione
Elika , 2017
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Il trail running dalla A alla Z
Elika , 2016
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Guida a un corpo d'acciaio. Esercizi a corpo libero per il potenziamento, la prevenzione e il recupero
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Anatomia dell'allenamento funzionale. Come migliorare le prestazioni con i movimenti di tutti i giorni
Elika , 2015
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