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Mai più mal di schiena. Con DVD - copertina

LIBRO

Mai più mal di schiena. Con DVD

Red Edizioni, 2008

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Descrizione

Il mal di schiena è un disturbo molto frequente sia tra gli adulti e gli anziani sia tra i giovani. Nella maggior parte dei casi non deriva tanto da patologie specifiche, quanto da problemi muscolari provocati da posture e movimenti scorretti o semplicemente da uno stile di vita troppo sedentario. Il programma presentato in questo DVD, basato su una combinazione di esercizi di stretching e di tonificazione, allevia i sintomi del mal di schiena, puntando al recupero di un corretto equilibrio muscolare della colonna vertebrale. Tutti gli esercizi proposti si possono eseguire in casa senza l'ausilio di alcun attrezzo. Basterà praticarli con regolarità e seguendo con attenzione le semplici indicazioni fornite dal DVD per ottenere i benefici auspicati.

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Dettagli

Editore:

Red Edizioni

Collana:

DVD

Anno edizione:

2008

In commercio dal:

1 gennaio 2008

Pagine:

18 p.

EAN:

9788874478248

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