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Mangia come un elefante. Sette passi per fare la rivoluzione in cucina e nella tua vita
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Re-imparare a mangiare è il primo tassello per portare aria fresca di rivoluzione in tutti gli aspetti della tua vita: nel rapporto con te stesso, con il tuo corpo e nella scelta dei tuoi pensieri. Mangia come un elefante rompe gli schemi dell'alimentazione priva di derivati animali e ti guida con gioia alla scoperta della cucina vegetale con preparazioni sane e semplici che si prendono cura di noi, degli animali e del nostro pianeta. I sette passi ti condurranno alla scoperta del tuo mondo interiore e ti daranno suggerimenti su come nutrirlo con l'amore e la cura che si merita. Non solo cibo, ma nutrimento per corpo e anima. Con 50 ricette vegetali.
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Autore:
Illustratore:
Editore:
Collana:
Anno edizione:
2019
In commercio dal:
28 novembre 2019
Pagine:
144 p., ill. , Brossura
EAN:
9788885785526
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eleonora
06 luglio 2021
molto bello e interessante anche per chi si sta avvicinando ad un'alimentazione vegetale
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Valie
16 ottobre 2020
Libro davvero utile per avvicinarsi a questo tipo di cultura alimentare. Ho provato diverse ricette e sono tutte deliziose, oltre al fatto che ogni capitolo è accompagnato da alcune pagine di riflessione e informazione che rendono questo libro una vera rivelazione. All'interno si possono ammirare le bellissime foto ritraenti i piatti e i viaggi di Alessia. Consigliato!
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Terry
16 maggio 2020
Libri come questi sono fonte di grande ispirazione. Chiunque abbia cominciato un percorso di cambiamento del proprio stile di vita alimentare non può prescindere dal rieducarsi al cibo e rimodulare le proprie abitudini. E farlo da soli, orientandosi nel mare magnum di tutti gli ingredienti possibili è quantomeno faticoso. Un aiuto prezioso. Consigliato.
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