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Manuale D.O.C. Deviato ottusamente per la corsa - Simone Cellini - copertina
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Descrizione


Simone Cellini appassionato di running, nel suo tempo libero, corre e studia, da più di 15 anni, tecniche di allenamento e fisiologia applica allo sport, focalizzandosi sulla corsa e sulla preparazione atletica. Un manuale che vi accompagna per diventare un podista, che non limita la passione per la corsa, ma la valorizza e la fa emergere in superficie, che vi offre gli strumenti per essere un runner consapevole e felice.
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Dettagli

2017
10 maggio 2017
186 p., Brossura
9788863474411

Valutazioni e recensioni

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Recensioni: 5/5
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MARY
Recensioni: 5/5

Facile lettura, adattissimo ai principianti come me che ancora sono alle prese col miglioramento del tempo sui 10 km e che aspirano alla mezza maratona. L'introduzione include tratti "filosofici" che ti invogliano subito ad indossare le tue Brooks e tratti piacevolmente comici, fino ad arrivare al cuore del manuale con un linguaggio tecnico e preciso. Consigli tecnici e alimentari ottimi. Per chi ama la corsa o per chi se ne sta innamorando piano piano, direi che è un gioiellino da tenere in casa a portata di mano.

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Sergio
Recensioni: 5/5

Ho letto molti libri di corsa, questo l'ho trovato piacevole, l'ho letto in 3 giorni. Utile per chi vuole iniziare, ma anche per chi come me corre da tempo. Carini i racconti all'inizio e la ricerca della semplicità

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