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Mappa del pilates - Cinzia Galletto - copertina

LIBRO

Mappa del pilates

Name: Mappa del pilates
Price: 6.65 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Cinzia Galletto
ISBN: 8875077770

di Cinzia Galletto (Autore)

Gruppo Editoriale Macro, 2009

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Dettagli

Autore:

Cinzia Galletto

Editore:

Gruppo Editoriale Macro

Collana:

La biblioteca del benessere

Anno edizione:

2009

In commercio dal:

1 gennaio 2009

Pagine:

ill.

EAN:

9788875077778

La recensione di IBS

Pilates non è una serie di esercizi, ma un concetto, un approccio al movimento, uno stile di vita da adottare. E' necessario eseguire ogni movimento, per un massimo di 10 ripetizioni, in maniera precisa e controllata prima di passare al successivo. E' un allenamento che coordina corpo, mente e spirito; con la pratica si acquisisce il controllo completo del corpo in ogni sua funzione, poi, progressivamente, quel ritmo e quella coordinazione diverranno parte di ogni azione quotidiana, donando nuova energia, proprio come osserviamo negli animali che hanno un corpo agile con movenze sinuose e scattanti.

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