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Medical Cuisine - Das große Longevity Kochbuch

EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Medical Cuisine - Das große Longevity Kochbuch

di Johann Lafer (Autore)

Dr. med. Matthias Riedl (Autore)

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2025

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Descrizione

Gesünder essen, länger leben – eine kluge Ernährung ist ein wichtiger Schlüssel dazu! Deutschlands führender Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl macht das Wissen der Longevity Forschung greifbar und zeigt, wie kleine Veränderungen große Wirkung haben: mehr (pflanzliches) Eiweiß, weniger Zucker und moderates Fasten machen das Darm-Mikrobiom und somit uns fit für ein langes, gesundes Leben. Starkoch Johann Lafer kreiert die passenden Gerichte dazu, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen. Seine 100 köstlichen Rezepte beweisen, dass gesundes Essen nicht nur gut für den Körper, sondern auch für die Seele ist. Länger leben bei voller Vitalität? Ganz einfach – mit dem Medical Cuisine-Genuss-Guide.

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Dettagli

Autore:

Johann Lafer, Dr. med. Matthias Riedl

Anno edizione:

2025

Editore:

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Lingua:

Tedesco

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Other

EAN:

9783833899874

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