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Mental endurance. Sviluppare la forza mentale con i metodi usati dalle forze speciali di tutto il mondo - Chris McNab - copertina

LIBRO

Mental endurance. Sviluppare la forza mentale con i metodi usati dalle forze speciali di tutto il mondo

Name: Mental endurance. Sviluppare la forza mentale con i metodi usati dalle forze speciali di tutto il mondo
Price: 17.58 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (2 reviews)
Author: Chris McNab
ISBN: 8827224939

di Chris McNab (Autore)

A. Rosoldi (Traduttore)

Edizioni Mediterranee, 2014

Recensioni: 4/5

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Mental endurance. Sviluppare la forza mentale con i metodi usati dalle forze speciali di tutto il mondo

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Descrizione

In battaglia è di fondamentale importanza la resistenza mentale piuttosto che la forza fisica o la consapevolezza tattica. Un soldato può essere sottoposto a richieste talmente estreme che, se non gestite in maniera opportuna, possono condurlo a una vita di invalidità mentali, che vanno dalla depressione agli sfibranti effetti del disturbo post-traumatico da stress (PTSD). Se, invece, il militare controlla alla perfezione le sue facoltà, il suo intelletto e le sue emozioni, è in grado ottenere una forza individuale assolutamente necessaria negli scenari bellici odierni. Questo manuale insegna, attraverso numerose illustrazioni, a: acquisire strumenti mentali efficaci; ottenere un vantaggio psicologico sul nemico; sviluppare una forma mentis vincente; aumentare la forza mentale; addestrare la mente; praticare le tecniche di visualizzazione; affrontare sfide fisiche; sconfiggere gli avversari; affrontare e gestire eventi traumatici.

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Argomenti

Forze armate

Dettagli

Autore:

Chris McNab

Traduttore:

A. Rosoldi

Editore:

Edizioni Mediterranee

Anno edizione:

2014

In commercio dal:

18 giugno 2014

Pagine:

250 p., ill. , Brossura

EAN:

9788827224939

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Q.Z 15 aprile 2021

Recensioni: 3/5

Contenuto: rafforzamento dell'autostima, autocontrollo, vigilanza sul nemico. Basteranno per sentirsi invincibili ed eterni? Sì, ma anche no. Tipologia lettore: individualista.

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Bacman 23 settembre 2019

Recensioni: 5/5

Incuriosito dal titolo ed invogliato ad aumentare la mia produttività nei tempi morti, per avere più tempo libero, ho acquistato questo manuale. Molta psicologia aziendale è di derivazione militare, così come il project management; il libro come scritto nella descrizione tratta di queste tecniche. Questa lettura aiuta sicuramente ad essere più un "vaso di ferro" in un mondo di squali.

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