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La meditazione intesa come dottrina mentale, i suoi percorsi spiegati in termini psicanalitici. L' autore mette in guardia da fantasticherie quali "ho visto la luce!". Ho apprezzato anche la capacità di sintesi: perché mai si dovrebbero usare 400 pagine per spiegare il vuoto? Testo pragmatico per occidentali agnostici.
L'ho trovato personalmente molto utile. L'accento è posto non sulla teoria, ma sulla pratica graduale della meditazione.
Recensioni
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La meditazione è un processo psicologico delicato. La nostra mente viene osservata con attenzione per cogliere ogni minima increspatura della sua levigata superficie. Obiettivo di questo libro chiaro e leggibile è la comprensione di tutte le sfumature dei processi mentali che avvengono durante la meditazione, in modo da liberarla dalle nubi che la oscurano.
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