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La mente invisibile
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La mente invisibile: Comprendere l'ADHD femminile per smettere di fingere e iniziare a fiorire Ti sei mai chiesta perché le azioni più semplici sembrino richiedere una fatica sproporzionata? Per anni hai etichettato la tua stanchezza come pigrizia o disorganizzazione, cercando di adattare il tuo potenziale a percorsi progettati per cervelli diversi dal tuo. L'ADHD nelle donne è una realtà invisibile che logora la salute mentale. Con questo libro, Alessandra Russo rompe il silenzio, offrendoti una guida pratica per: Comprendere la differenza tra l'ADHD stereotipato e la neurodivergenza femminile. Gestire la "tempesta interna" e l'ipersensibilità al rifiuto. Navigare l'impatto degli ormoni, dalla pubertà alla menopausa. Superare la paralisi da analisi e il paradosso della produttività. Progettare sistemi di vita neuroaffermativi che funzionano per TE. Non si tratta di correggere chi sei, ma di smettere di fingere e iniziare a fiorire. È tempo di liberarti dal peso del mimetismo sociale e abbracciare la tua mente per quello che è: un motore ad alto potenziale.
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Lingua:
Italiano
EAN:
9798240058851
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