Il metodo dello stretching globale attivo (SGA). Le autoposture e le autoposture respiratorie della rieducazione posturale globale (RPG)

di Philippe Souchard (Autore)

Diego Sgamma (Curatore)

Orazio Renato Meli (Curatore)

vedi tutti

Calzetti Mariucci, 2018

Le autoposture dello SGA-stretching globale attivo, suggerite nel manuale da Philippe Souchard, sono state inizialmente ideate per una applicazione nello sport: il loro obiettivo era la preparazione allo sforzo, la prevenzione delle lesioni e il recupero dopo l'attività motoria, con risultati, anche in termini di miglioramento della performance, che hanno superato immediatamente le aspettative. Quando poi sono state chiaramente sistematizzate, si è iniziato ad applicarle anche ai soggetti non sportivi: attualmente si riscontra che l'80% delle lesioni dolorose muscolo-scheletriche siano dovute alle alterazioni della morfologia corporale da posture associate alle attività lavorative e si raccomandano forme di attività fisica che sono indiscutibilmente necessarie ma non sprovviste di inconvenienti, poiché non si oppongono totalmente agli accorciamenti muscolari, e lo stretching globale attivo può evitare gli inconvenienti in cui si può incorrere durante le attività quotidiane e aiutare a prevenirne gli effetti negativi.

• Autore: Philippe Souchard
• Curatore: Diego Sgamma, Orazio Renato Meli
• Illustratore: Claudia Favilli
• Editore: Calzetti Mariucci
• Collana: Riabilitazione e prevenzione
• Anno edizione: 2018
• In commercio dal: 28 maggio 2018
• Tipo: Libro universitario
• Pagine: 108 p., ill. , Brossura
• EAN: 9788860285409