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Il metodo Lafay di nutrizione. Gestire l'equilibrio - Olivier Lafay - copertina

LIBRO

Il metodo Lafay di nutrizione. Gestire l'equilibrio

Name: metodo Lafay di nutrizione. Gestire l'equilibrio
Price: 16.92 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Olivier Lafay
ISBN: 8867220667

di Olivier Lafay (Autore)

L'Ippocampo, 2015

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Descrizione

Terza opera di Olivier Lafay, "Il metodo Lafay di nutrizione" completa i due Metodi di muscolazione ("uomo" e "donna") pubblicati in precedenza da L'Ippocampo e si annuncia come una rivoluzione nell'approccio della dietetica. Il lettore impara progressivamente tutto ciò che c'è da sapere sulla nutrizione, orientandosi verso scelte che variano in funzione dei suoi obiettivi: estetica, benessere, performance. Il metodo Lafay di nutrizione permette di adattare con possibilità infinite delle ricette e dei menu organizzati per apporto calorico. Variando quest'ultimo, il lettore potrà aumentare la muscolatura, perdere peso e migliorare le prestazioni sportive. L'opera è destinata a tutti, uomini e donne, di qualsiasi età. Può essere utilizzata anche se non si ha alcuna conoscenza in materia di nutrizione: l'obiettivo (proprio come per il metodo di muscolazione Lafay) è far sì che gradatamente il lettore acquisisca autonomia e sia capace di delineare il proprio programma dietetico.

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Argomenti

Taoismo

Dettagli

Autore:

Olivier Lafay

Editore:

L'Ippocampo

Anno edizione:

2015

In commercio dal:

24 marzo 2015

Pagine:

336 p., Brossura

EAN:

9788867220663

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