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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Micro-Habits

di Damian Hughes (Autore)

Jake Humphrey (Autore)

Penguin, 2026

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Descrizione

We often assume that the highest-performing people have some huge secret – they’re doing something drastically, life-alteringly different to the rest of us. But in the course of 400 interviews with leading sportspeople, entrepreneurs and leaders, Jake Humphrey and Damian Hughes have found the opposite: that real success comes from small, seemingly insignificant behaviours, repeated again and again. They call them micro-habits. Drawing on exclusive in-person interviews with some of the world’s most remarkable people – from Lando Norris to Usain Bolt to Sarina Weigman – Micro-Habits introduces the 48 tiny, repeatable behaviours that high performers use to achieve excellence. And the best thing? They work right away.

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Dettagli

Autore:

Damian Hughes, Jake Humphrey

Anno edizione:

2026

Editore:

Penguin

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Other

EAN:

9781804959251

Conosci l'autore

Jake Humphrey

È conduttore televisivo e radiofonico. Ha lavorato alla BBC Sport per molti eventi nazionali e internazionali. È anche uno dei co-fondatori della pluripremiata società di produzione Whisper. Attualmente, è il volto della Premier League su BT Sport. Insieme a Damian Hughes ha lanciato il podcast High-Performance, che indaga le vite delle persone di successo. La Newton Compton ha pubblicato Cambia la tua vita per sempre e diventa anche tu un campione.

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