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Le mie mudra. Risvegliare l'energia con lo yoga delle mani - Silvia Romani - copertina

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LIBRO

Le mie mudra. Risvegliare l'energia con lo yoga delle mani

Name: mie mudra. Risvegliare l'energia con lo yoga delle mani
Price: 20.90 EUR
Availability: InStock
Author: Silvia Romani
ISBN: 8857309762

di Silvia Romani (Autore)

Red Edizioni, 2021

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Descrizione

Le mudra sono strumenti di analisi e di scoperta, che permettono di scavare e andare oltre la superficie delle emozioni, entrando in profonda risonanza con se stessi. Questo libro mostra: mudra classiche e mudra meno diffuse, illustrate con fotografie e descrizioni chiare, passo dopo passo, e istruzioni facili da seguire; i benefici psicofisici di ogni mudra; mudra divise per argomenti per facilitare la pratica e la costruzione delle sequenze; il ruolo della meditazione, cuore di ogni pratica yoga; mudra dedicate alla pratica del Pranayama; la sequenza completa, mudra per mudra, del Gayatri Mantra.

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Dettagli

Autore:

Silvia Romani

Editore:

Red Edizioni

Collana:

Studio

Anno edizione:

2021

In commercio dal:

1 settembre 2021

Pagine:

190 p., ill. , Brossura

EAN:

9788857309767

Conosci l'autore

Silvia Romani

Silvia Romani è professore associato di Mitologia, di Religioni del mondo classico e di Antropologia del mondo classico all’Università degli Studi di Milano. Nelle edizioni Cortina ha pubblicato, con Giulio Guidorizzi, In viaggio con gli dei (2019) e Il mare degli dei (2021).

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