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The Mindful Brain: Reflection and Attunement in the Cultivation of Well-Being - Daniel J. Siegel - cover

LIBRO INGLESE

The Mindful Brain: Reflection and Attunement in the Cultivation of Well-Being

Name: The Mindful Brain: Reflection and Attunement in the Cultivation of Well-Being
Price: 26.12 EUR
Availability: InStock
Author: Daniel J. Siegel
ISBN: 039370470X

di Daniel J. Siegel (Autore)

WW Norton & Co, 2007

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Descrizione

From the author of the internationally-acclaimed best-selling text The Developing Mind, and esteemed leader and educator in the field of mental health, comes the first book ever to integrate neuroscience research with the ancient art of mindfulness. The result is a groundbreaking approach to not simply mental health, but life in general, which shows readers how personal awareness and attunement can actually stimulate emotional circuits in the brain, leading to a host of physiological benefits, including greater well-being, resilience, emotional balance, and improved cardiac and immune function. For clinicians and laypeople alike, Siegel's illuminating discussions of the power of the focused mind provide a wealth of ideas that can transform our lives and deepen our connections with others, and with ourselves.

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Dettagli

Autore:

Daniel J. Siegel

Editore:

WW Norton & Co

Collana:

Norton Series on Interpersonal Neurobiology

Anno:

2007

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

416 p.

Testo in English

Dimensioni:

244 x 165 mm

Peso:

836 gr.

EAN:

9780393704709

Conosci l'autore

Daniel J. Siegel

1957

Daniel Siegel, psichiatra, dirige il Mindsight Institute della University of California di Los Angeles. In Italia ha pubblicato tra l'altro La mente relazionale (2001), Errori da non ripetere (con M. Hartzell, 2005), Mindfulness e cervello (2009), Minsight (2011), 12 strategie rivoluzionarie per favorire lo sviluppo mentale del bambino con Tina Payne Bryson, Diventare consapevoli. Una pratica di meditazione rivoluzionaria (2019), Esserci (2020) e Tra me e noi. Come integrare identità e appartenenza (2023) tutti editi da Raffaello Cortina.

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