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Mindfulness e altre avventure. Come la consapevolezza può aprire la tua vita - Barbara Menegazzo - ebook

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EBOOK

Mindfulness e altre avventure. Come la consapevolezza può aprire la tua vita

di Barbara Menegazzo (Autore)

youcanprint, 2022

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Descrizione

Cosa significa vivere nel qui ed ora, consapevolmente? Si può imparare ad accettare sé stessi con i propri limiti e le proprie debolezze? E quali sono i benefici di vivere riconoscendo le proprie emozioni e poi lasciarle andare? Si può fare tutto questo a quarant'anni? In questo libro, il secondo dell'autrice dedicato alla pratica della Mindfulness, racconta come si è avvicinata a questa disciplina, le difficoltà e come le ha superate. Piccole avventure quotidiane, per ritornare ad essere padroni della propria mente, accettando noi stesse e la nostra vita, senza lasciarsi trascinare dagli eventi. Dall'autrice de "Il Mio Quaderno Mindful", un nuovo libro alla scoperta della nostra unicità.

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Dettagli

Autore:

Barbara Menegazzo

Editore:

youcanprint

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Lingua:

Italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

138 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9791221409581

Compatibilità

Formato:

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