Mindfulness

di Morley Thomas (Autore)

Babelcube Inc., 2019

Muitas escolas não incluem o Mindfulness nos seus currículos e educadores e pais acabam ficando ansiosos numa busca por maior direção e ajuda para seus filhos. Nossa atual era apresenta um número crescente de problemas psiquiátricos nas pessoas de todas idades; e além da pressão exigida pelas escolas, se vice uma vida de corre corre, digitalizada e obcecada pela imagem corporal, o que acaba causando um efeito negativo nas pessoas. Se você já se sentiu estressado, então sabe bem os efeitos que esse mal causa – você não consegue mais pensar direito, está sempre ansioso e não consegue terminar nenhuma tarefa porque não se sente motivado; nada parece dar certo e você sente-se mal na maior parte do tempo. Para sua sorte, a ajuda necessária está contida aqui neste livro. O Mindfulness, tanto como disciplina quanto maneira de viver a vida é uma corrente de pensamento bastante antiga e tem ajudado as pessoas a lidar com o stress e a pressão do dia a dia há séculos. O Mindfulness inclusive é utilizado atualmente dentro do contexto da prática clínica como método comprovadamente eficaz na melhora das condições do paciente.

• Autore: Morley Thomas
• Anno edizione: 2019
• Editore: Babelcube Inc.
• Formato: EPUB2 con DRMFREE
• Compatibilità: Tutti i dispositivi (eccetto Kindle)
• EAN: 9781071517840

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