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Mindfulness and Meditation at University – Ten Years of the Munich Model - Andreas De Bruin - cover

LIBRO INGLESE

Mindfulness and Meditation at University – Ten Years of the Munich Model

Name: Mindfulness and Meditation at University – Ten Years of the Munich Model
Price: 33.24 EUR
Availability: InStock
Author: Andreas De Bruin
ISBN: 3837656969

di Andreas De Bruin (Autore)

Transcript Verlag, 2023

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Descrizione

Why should mindfulness and meditation be taught at universities? What impact could the establishment of such programs have on students and on the education system itself? Andreas de Bruin showcases the remarkable results of the first ten years of the Munich Model "Mindfulness and Meditation in a University Context" - a program started in the year 2010 in which 2000 students have already participated. Through meditation-journal entries featured in the book, students describe the effects of mindfulness and meditation on their studies and in their daily lives. In addition to an overview of cutting-edge research into mindfulness and meditation, along with in-depth analyses and explanations of key terms, the book also contains numerous practical exercises with instructions.

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Dettagli

Autore:

Andreas De Bruin

Editore:

Transcript Verlag

Anno:

2023

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

216 p.

Testo in English

Dimensioni:

279 x 216 mm

Peso:

666 gr.

EAN:

9783837656961

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