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LIBRO INGLESE

Mindfulness and Performance

Amy L. Baltzell (Curatore)

Cambridge University Press, 2016

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Descrizione

Incorporating the theoretical conceptualizations of Jon Kabat-Zinn and Ellen Langer, this volume illustrates how performers from a variety of disciplines - including sport, dance and music - can use mindfulness to achieve peak performance and improve personal well-being. Leading scholars in the field present cutting-edge research and outline their unique approach to mindfulness that is supported by both theory and practice. They provide an overview of current mindfulness-based manuals and programs used around the globe in countries such as the United States, China and Australia, exploring their effectiveness across cultures. Mindfulness and Performance will be a beneficial reference for practitioners, social and sport psychologists, coaches, athletes, teachers and students.

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Dettagli

Curatore:

Amy L. Baltzell

Editore:

Cambridge University Press

Collana:

Current Perspectives in Social and Behavioral Sciences

Anno:

2016

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

572 p.

Testo in English

Dimensioni:

237 x 154 mm

Peso:

890 gr.

EAN:

9781107074699

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