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Mindfulness Plain & Simple - Oli Doyle - cover

LIBRO INGLESE

Mindfulness Plain & Simple

Name: Mindfulness Plain & Simple
Price: 11.87 EUR
Availability: InStock
Author: Oli Doyle
ISBN: 1409156761

di Oli Doyle (Autore)

Orion Publishing Co, 2014

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Descrizione

MINDFULNESS PLAIN & SIMPLE provides the tools, tips and tricks you need to de-stress and de-clutter your mind. Inner peace and happiness are available now, and they're closer than you think. By taking just a few minutes out of your day and making the simple but dramatic shift into the present moment, you will find more focus, effectiveness and clarity than you ever thought possible. There is no jargon, religion or new age vision quest, just simple tools to be happier and more confident straight away. Oli Doyle is renowned for teaching mindfulness directly to those with no experience. For anyone seeking a simple, practical guide to living mindfully, this book is a must.

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Dettagli

Autore:

Oli Doyle

Editore:

Orion Publishing Co

Collana:

Mindfulnes

Anno:

2014

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

160 p.

Testo in English

Dimensioni:

196 x 128 mm

Peso:

147 gr.

EAN:

9781409156765

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