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The Mini Book of Mindfulness: Simple Meditation Practices to Help You Live in the Moment - Camilla Sanderson - cover

LIBRO INGLESE

The Mini Book of Mindfulness: Simple Meditation Practices to Help You Live in the Moment

Name: The Mini Book of Mindfulness: Simple Meditation Practices to Help You Live in the Moment
Price: 8.30 EUR
Availability: InStock
Author: Camilla Sanderson
ISBN: 0762457929

di Camilla Sanderson (Autore)

Running Press, 2016

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Descrizione

This pocket-sized calming companion offers simple mindfulness meditation practices that can be done virtually anytime, anywhere. Mindfulness is needed at this point in our planet's history more than ever and this portable mini book includes simple exercises to help you practice mindfulness today -- developing your ability to center yourself, de-stress, and cultivate a sustained awareness of the present moment.

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Dettagli

Autore:

Camilla Sanderson

Editore:

Running Press

Anno:

2016

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

160 p.

Testo in English

Dimensioni:

80 x 68 mm

Peso:

72 gr.

EAN:

9780762457922

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