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Mon hypersensibilité, une force insoupçonnée !

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Mon hypersensibilité, une force insoupçonnée !

di Passages Insolites (Autore)

Bénédicte Vassard (Autore)

Vuibert, 2025

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Descrizione

Les bruits agressifs ou les lumières vives vous épuisent ? Les critiques de vos collègues vous touchent plus qu’elles ne devraient ? Vos pensées tournent en boucle dans votre tête, sans répit ? Une simple mélodie ou un paysage sublime peut vous émouvoir jusqu’aux larmes ? Et trop souvent, vous avez l’impression de ne pas être en phase avec les autres ? Ces vagues d’émotions intenses pourraient bien trouver leur origine dans votre haute sensibilité... Tests personnalisés, mises en perspective, régulation de l’intensité émotionnelle... Dans cet ouvrage, Bénédicte Vassard, psychologue et coach mindset, vous délivre tous ses conseils et 25 activités, questionnaires, défis et routines pour identifier votre sensibilité (cognitive, sensitive, émotive), comprendre ce qui se joue dans votre cerveau et vous aider à reprendre le contrôle sur vos pensées, émotions et réactions !

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Dettagli

Autore:

Passages Insolites, Bénédicte Vassard

Anno edizione:

2025

Editore:

Vuibert

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Lingua:

Francese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

FixedLayout

EAN:

9782311151756

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