Moody Bitches

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Julie Holland

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  • EAN: 9780698136427

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A groundbreaking guide for women of all ages that shows their natural moodiness is a strength, not a weakness

As women, we learn from an early age that our moods are a problem, an annoyance to be stuffed away. But our bodies are wiser than we imagine. Moods are a finely tuned feedback system that allows us to be more empathic, intuitive, and aware of our own capabilities. If we deny our emotionality, we deny the breadth of our talents.

Yet millions of American women are medicating away their emotions with psychiatric drugs whose effects are more far-reaching than most of us realize. And even if we don’t pop a pill, women everywhere are numbing their emotions with food, alcohol, and a host of addictive behaviors that deny the wisdom of our bodies and keep us from addressing the real issues we face.

Psychiatrist Julie Holland knows there is a better way. In Moody Bitches, she shares insider information about the drugs we’re being offered and the direct link between food and mood, and she offers practical advice on sex, exercise, and sleep strategies, as well as some surprisingly effective natural therapies. In the tradition of Our Bodies, Our Selves, this groundbreaking guide will forge a much needed new path in women’s health—and offer women invaluable information on how to live better, and be more balanced, at every stage of life.

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  • Julie Holland Cover

    medico psichiatra con una specializzazione in psicofarmacologia, ha uno studio privato a New York e per nove anni ha lavorato al pronto soccorso psichiatrico, documentando l'esperienza nel bestseller Weekends at Bellevue (2009). Divulgatrice affermata, appare in programmi televisivi come esperta di psichiatria, farmacologia e uso di droghe, anche a scopo terapeutico. Per Piemme nel 2016 ha pubblicato Streghe lunatiche. Tutta la verità sui farmaci che prendete, il sonno che state perdendo, il sesso che non state facendo e ciò che vi manda davvero fuori di testa. Approfondisci
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