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La motivazione. Teorie e processi
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Questo volume, qui riproposto in una riedizione completamente riveduta e aggiornata, presenta le basi teoriche e alcuni principi applicativi riguardanti uno dei costrutti fondamentali nella psicologia: la motivazione. Il testo fornisce una panorami-ca completa: dai modelli teorici classici a quelli più recenti e attuali, come la teoria dell'autodeterminazione. Al tempo stesso, delinea i processi che conducono a forme di motivazione funzionali ed efficaci caratterizzate da convinzioni e atteggiamenti che portano allo sviluppo della motivazione. Illustra, inoltre, le relazioni con le emozioni, i processi di volontà e il benessere.
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Autore:
Editore:
Collana:
Anno edizione:
2020
In commercio dal:
23 luglio 2020
Tipo:
Libro universitario
Pagine:
304 p., Brossura
EAN:
9788815290267
Indice
Prefazione
I. Motivi e motivazioni
1. Iniziare e proseguire
2. Bisogni, convinzioni e obiettivi
3. Il modello unitario
4. L’ambivalenza
5. Valutare le componenti motivazionali
Quadro 1.1. «Farò più tardi»: perché procrastiniamo e comemotivarsi a iniziare in tempo
II. La prospettiva biologica
1. Istinti e pulsioni
2. I motivi impliciti
3. I sistemi dopaminergico ed endorfinergico
4. Inibizione e attivazione comportamentale
5. La ricerca di sensazioni
Quadro 2.1. «Credere di stare meglio»: gli effetti placebo
III. Il ruolo dell’ambiente
1. Attaccamento sicuro
2. Amore incondizionato
3. Curiosità e interesse
4. La teoria del rinforzo
5. Stereotipi e motivazione
Quadro 3.1. «Che dire?»: messaggi efficaci e «parole da evitare»
IV. Percepirsi capaci
1. L’effectance e il suo sviluppo
2. L’autoefficacia
3. L’esperienza di flusso
4. Il modello delle scelte a rischio
5. Proteggere il valore di sé
Quadro 4.1. «Ce la posso fare»: sviluppare convinzioni efficaci
V. Dare valore
1. I sé possibili e il valore di sé
2. Valori universali e obiettivi
3. La teoria controllo-valore
4. La teoria aspettative × valori
5. Passione ed entusiasmo
Quadro 5.1. «A che serve fare queste cose?»: promuovereil valore e ridurre il costo
VI. Autodeterminarsi
1. I tre bisogni fondamentali
2. Lo sviluppo dell’autodeterminazione
3. Supporto all’autodeterminazione e struttura
4. La motivazione a scegliere
5. L’autorealizzazione
Quadro 6.1. «Sì: lo voglio»: dalla a-motivazione allamotivazione autodeterminata
VII. Stili (de)motivazionali
1. Convinzioni incrementali ed entitarie
2. Obiettivi alla padronanza o alla dimostrazione
3. Attribuzioni e stili attributivi
4. Impotenza appresa e resilienza
5. Stili di coping
Quadro 7.1. «Ora e sempre»: mantenere la motivazione
VIII. Emozioni e regolazione emotiva
1. Sensazioni ed emozioni
2. La teoria comunicativa delle emozioni
3. La motivazione a regolare le emozioni
4. Classificare e valutare le emozioni
5. Raccontare le proprie emozioni
Quadro 8.1. «Che agitazione!»: strategie e modalitàper gestire l’ansia
IX. Motivazione e volontà
1. Sviluppare un’intenzione
2. L’implementazione delle intenzioni
3. Lo sviluppo della motivazione al cambiamento
4. Implementare e mantenere le intenzioni:i processi di volontà
5. L’orientamento all’azione o alla situazione:decidersi o temporeggiare
Quadro 9.1. «Ti decidi?»: la fatica di scegliere e lapromozione dei processi decisionali
X. Motivazione e benessere
1. Le tre prospettive della felicità
2. Motivazione e felicità
3. La teoria «amplia e costruisci»
4. Autocompassione, gratitudine e perdono
5. Ottimismo e speranza
Quadro 10.1. «Motivati e felici»?: alcune strategie perrecuperare motivazione e felicità
Riferimenti bibliografici
Indice analitico
I. Motivi e motivazioni
1. Iniziare e proseguire
2. Bisogni, convinzioni e obiettivi
3. Il modello unitario
4. L’ambivalenza
5. Valutare le componenti motivazionali
Quadro 1.1. «Farò più tardi»: perché procrastiniamo e comemotivarsi a iniziare in tempo
II. La prospettiva biologica
1. Istinti e pulsioni
2. I motivi impliciti
3. I sistemi dopaminergico ed endorfinergico
4. Inibizione e attivazione comportamentale
5. La ricerca di sensazioni
Quadro 2.1. «Credere di stare meglio»: gli effetti placebo
III. Il ruolo dell’ambiente
1. Attaccamento sicuro
2. Amore incondizionato
3. Curiosità e interesse
4. La teoria del rinforzo
5. Stereotipi e motivazione
Quadro 3.1. «Che dire?»: messaggi efficaci e «parole da evitare»
IV. Percepirsi capaci
1. L’effectance e il suo sviluppo
2. L’autoefficacia
3. L’esperienza di flusso
4. Il modello delle scelte a rischio
5. Proteggere il valore di sé
Quadro 4.1. «Ce la posso fare»: sviluppare convinzioni efficaci
V. Dare valore
1. I sé possibili e il valore di sé
2. Valori universali e obiettivi
3. La teoria controllo-valore
4. La teoria aspettative × valori
5. Passione ed entusiasmo
Quadro 5.1. «A che serve fare queste cose?»: promuovereil valore e ridurre il costo
VI. Autodeterminarsi
1. I tre bisogni fondamentali
2. Lo sviluppo dell’autodeterminazione
3. Supporto all’autodeterminazione e struttura
4. La motivazione a scegliere
5. L’autorealizzazione
Quadro 6.1. «Sì: lo voglio»: dalla a-motivazione allamotivazione autodeterminata
VII. Stili (de)motivazionali
1. Convinzioni incrementali ed entitarie
2. Obiettivi alla padronanza o alla dimostrazione
3. Attribuzioni e stili attributivi
4. Impotenza appresa e resilienza
5. Stili di coping
Quadro 7.1. «Ora e sempre»: mantenere la motivazione
VIII. Emozioni e regolazione emotiva
1. Sensazioni ed emozioni
2. La teoria comunicativa delle emozioni
3. La motivazione a regolare le emozioni
4. Classificare e valutare le emozioni
5. Raccontare le proprie emozioni
Quadro 8.1. «Che agitazione!»: strategie e modalitàper gestire l’ansia
IX. Motivazione e volontà
1. Sviluppare un’intenzione
2. L’implementazione delle intenzioni
3. Lo sviluppo della motivazione al cambiamento
4. Implementare e mantenere le intenzioni:i processi di volontà
5. L’orientamento all’azione o alla situazione:decidersi o temporeggiare
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X. Motivazione e benessere
1. Le tre prospettive della felicità
2. Motivazione e felicità
3. La teoria «amplia e costruisci»
4. Autocompassione, gratitudine e perdono
5. Ottimismo e speranza
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Riferimenti bibliografici
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Cecilia
11 settembre 2020
Il libro è molto discorsivo ma non sempre chiaro. Spesso le frasi molto lunghe fanno perdere il filo del discorso e in alcuni punti sembra addirittura che il libro si contraddica. Nonostante ciò è un libro che ho trovato interessante al di là del suo scopo didattico.
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