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Movement for All: Fitness Strategies for Autistic Children and Adults

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Movement for All: Fitness Strategies for Autistic Children and Adults

di Jeff Oliveira (Autore)

Jefferson Oliveira, 2025

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Descrizione

Physical Benefits of Movement •Strength and Endurance: Exercises that build core, upper, and lower body strength improve daily functioning and independence. •Flexibility and Mobility: Stretching and movement help reduce stiffness and improve posture for better comfort. •Coordination and Balance: Targeted exercises enhance motor skills and reduce the risk of falls and injuries. •Cardiovascular Health: Activities like walking, swimming, or cycling support heart health and energy levels. Mental and Emotional Benefits •Stress Reduction: Movement helps regulate mood and reduce anxiety through natural endorphin release. •Improved Focus: Exercise can increase attention span and cognitive function, supporting daily tasks. •Confidence and Self-Esteem: Successfully completing exercises boosts self-efficacy and pride in achievements. •Self-Regulation: Mindful movement and structured routines help manage sensory overload and emotional responses.

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Dettagli

Autore:

Jeff Oliveira

Anno edizione:

2025

Editore:

Jefferson Oliveira

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798232355937

Compatibilità

Formato:

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