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Muoversi per star bene. Una guida introduttiva all'attività fisica - Attilio Carraro,Enrica Gobbi - copertina

LIBRO

Muoversi per star bene. Una guida introduttiva all'attività fisica

Name: Muoversi per star bene. Una guida introduttiva all'attività fisica
Price: 10.50 EUR
Availability: InStock
Author: Attilio Carraro
ISBN: 8874666977

di Attilio Carraro (Autore)

Enrica Gobbi (Autore)

Carocci, 2016

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Descrizione

Mai come oggi l'attività fisica gioca un ruolo fondamentale per il benessere e la salute delle persone di tutte le età: è indispensabile nello sviluppo fisico e psicologico del bambino, rappresenta uno dei principali agenti di socializzazione nei giovani, esercita un'importante funzione nella prevenzione di molte malattie croniche, è un elemento chiave per garantire una buona qualità di vita alle persone anziane. Tuttavia, nei paesi industrializzati in Italia in particolare - il numero di coloro che sono sufficientemente attivi e che svolgono regolarmente programmi di esercizio o praticano attività sportive è basso. Diverse ragioni (individuali, sociali e ambientali) concorrono a questo fenomeno; in primo luogo, un'educazione al movimento spesso insufficiente e una scarsa conoscenza dei benefici dell'attività motoria e dei rischi connessi alla sedentarietà. Il volume offre un'introduzione all'attività fisica - intesa come strumento di promozione della salute - e alle strategie per ridurre la sedentarietà.

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Dettagli

Autore:

Attilio Carraro, Enrica Gobbi

Editore:

Carocci

Collana:

I tascabili

Anno edizione:

2016

In commercio dal:

8 marzo 2016

Pagine:

127 p., Brossura

EAN:

9788874666973

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