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Muskelaufbau mit der richtigen Ernährung

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Muskelaufbau mit der richtigen Ernährung

di Alessandro Dallmann (Autore)

epubli, 2017

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Descrizione

Es sind die Muskeln, die einen Leib zusammenhalten, selbst wenn dessen Knochengerüst schon Schaden genommen haben sollte. Umso mehr Aufmerksamkeit ist ihnen zu widmen, die gesunde Grundlage dafür hält leider nicht ein Leben lang. Allzu schnell erschlaffen sie, wenn sie nicht länger in Anspruch genommen werden, regelmäßig dagegen anzutrainieren ist unabdinglich. Darüber hinaus lässt sich aber auch einiges mit der richtigen Ernährung bewirken, sie kann sogar dazu beitragen, dass sich verdoppelt, was bislang nur in einfacher Ausfertigung vorhanden war. Und dafür braucht es keine Ewigkeit. Geben Sie sich Mühe; folgen Sie einem straffen Programm, bei dessen Anwendung Sie gezielten Hinweisen folgen, und staunen Sie darüber, wie Ihre Muskelmasse ordentlich zunimmt. Deren Wachstum kann sogar den zweifachen Umfang dessen erreichen, womit Sie angetreten sind. Ausgangspunkt dafür ist der nötige Energieschub, sowohl die geeignete Nahrung betreffend als auch Ihre Motivation.

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Dettagli

Autore:

Alessandro Dallmann

Curatore:

Yannick Esters, Robert Sasse

Anno edizione:

2017

Editore:

epubli

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in TED

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783745037197

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