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The Natural Health Service: How Nature Can Mend Your Mind - Isabel Hardman - cover

LIBRO INGLESE

The Natural Health Service: How Nature Can Mend Your Mind

Name: The Natural Health Service: How Nature Can Mend Your Mind
Price: 11.87 EUR
Availability: InStock
Author: Isabel Hardman
ISBN: 1786495929

di Isabel Hardman (Autore)

Atlantic Books, 2021

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Descrizione

'Brilliant' -- Matt Haig In 2016, Isabel Hardman's mind, in her own words, 'stopped working' as she fell prey to severe depression and anxiety. She took time off on long-term sick leave and despite several relapses has returned to work with a much improved ability to cope. She has since become one of the UK's most prominent public voices on mental health. She credits her better health to her passion for exercise, nature and the great outdoors - from horse-riding and botany to cold-water swimming and running. In The Natural Health Service, she draws on her own personal experience, interviews with mental illness sufferers and psychologists, and the latest research to examine what role wildlife and exercise can play in helping anyone cope with mental illness. Straight-talking, thoroughly-researched, and compassionate, this important and often funny book will fascinate anyone touched by a mental health condition, whether themselves or through the experiences of a loved-one.

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Dettagli

Autore:

Isabel Hardman

Editore:

Atlantic Books

Anno:

2021

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

336 p.

Testo in English

Dimensioni:

198 x 129 mm

Peso:

340 gr.

EAN:

9781786495921

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